« Je suis toujours débordée ! » – Zoom sur l’emploi du temps 3/4

Si tout n’est pas lié à l’emploi du temps et à l’organisation, cela reste un sujet super important pour nous aider à ne pas être débordée en permanence.

Je te partage ici mes pépites à propos de emploi-du-temps. Là, on est sur du pratico-pratique qui m’aide à mieux m’organiser (et je peux te dire que l’organisation, ce n’est pas naturel chez moi, ma tendance c’est plutôt de vouloir organiser, puis de lâcher l’affaire ^^).

Petite précision en passant : loin de moi l’idée de résumer la suractivité à une simple question d’organisation. Pour moi il est surtout question ici d’alignement et de centrage. Mais quand même, ça aide, je trouve ! 😉

5 pépites qui m’ont aidée à mieux gérer mon emploi du temps :

• 1. Est-ce que je m’autorise à dire NON aux autres et à moi ?

Quand je dis non à quelque chose, à quelle aspiration derrière je dis oui ?

• 2. Mon rituel POINT du lundi matin

Point ou je me regarde ce que j’ai envie, ce que je dois faire dans la semaine et de voir si j’ai le temps ou pas et de prioriser, de réserver des créneaux ou pas !

• 3. Affiner autant que possible la conscience du VRAI temps des choses

Le bonus ici, c’est quand une chose me prend moins de temps que prévue et que je me retrouve à avoir du temps libre pour autre chose.

• 4. Invitation à trouver ton propre mode de fonctionnement

Pour moi c’est quelque chose qui est en constante évolution !

• 5. Dissocier le moment de la prise de décision du moment de la réalisation

J’ai trouvé cela très aidant car souvent je décide quelque chose et je peux être prise de doute, me perdre en chemin… L’idée c’est donc d’arrêter de décider tout en faisant et inversement.

Dis-moi, en commentaire, comment ça résonne pour toi.

Qu’est-ce que tu penses de ces 5 pépites ?

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