Prendre soin de moi

T’organiser en fonction de ton cycle menstruel – info ou intox ?

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 19 octobre 2021
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Depuis quelques années, on parle de plus en plus de s’appuyer sur notre cycle féminin / cycle menstruel pour mieux nous organiser. Du moins… disons que c’est un sujet que je vois revenir (très) souvent dans notre milieu écolo / écoféministe / développement personnel / spirituel. (entoure les mots qui te parlent ^^). Je vois…

Burn-out, écologie et multipotentialité… vus par une psychologue (Interview de Catherine Vasey)

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 7 octobre 2021
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Comme je le dis souvent, quand on est engagé/ écolo ET qu’on est hyper curieux (qu’on s’intéresse à 10 000 sujets, avec un mode de fonctionnement multipotentiel.), on a véritablement des super talents à apporter au monde… Et aussi, on ne va pas se mentir… un sacré talon d’Achille : la suractivité et le risque…

Guérir les blessures du passé – avec le Dr François Le Doze, neurologue créateur de l’Intelligence relationnelle

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 20 août 2021
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François Le Doze est neurologue, auteur du livre « La force de la confiance« , psychothérapeute et formateur en Intelligence Relationnelle, la thérapie brève qu’il a créée Neurologue, donc, au CHU de Caen pendant une trentaine d’années, ce sont des accidents (personnels) de la vie et son intérêt grandissant pour ce que vivent ses patients qui l’ont…

Prof de yoga : la quête d’équilibre – avec Carry Donney

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 30 juin 2021
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Carry Donney est une professionnelle multi-casquette : à la fois ergothérapeute et prof de yoga spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui veulent alléger leur stress !Entre son travail de soignante en psychiatrie et les cours de yoga qu’elle dispense depuis 2015, elle est également très impliquée dans la préparation d’une formation en gestion du stress…

La méthode Vert-jaune-rouge ou comment t’organiser avec agilité et fluidité

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 16 juin 2021
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Quand on entreprend, on ne va pas se mentir, ça va vite de se retrouver le nez dans le guidon. Surtout quand on est passionnée par ce qu’on fait, qu’on veut faire bouger les lignes, et… qu’on a pleiiiiiiiiin de centres d’intérêt (et une irrésistible envie d’explorer, encore et toujours, et de transmettre le fruit…

Savoir s’entourer pour développer un projet social d’envergure – Élodie Escusa

Par Laure Lamotte Peixoto | 10 avril 2021
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Élodie Escusa est co-fondatrice de l’Alternative Urbaine Bordeaux, une association appartenant au champ de l’Économie Sociale et Solidaire (ESS). L’Alternative Urbaine développe en effet une offre de tourisme alternatif à impact positif pour le territoire : des balades urbaines pédestres qui permettent de découvrir les quartiers dits « populaires », animées par des « éclaireurs urbains » ! Les…

Tu voudrais apaiser ta relation au temps ?
Arrêter de te sentir dispersée entre tout ce qui te passionne, l’impact que tu veux avoir et tes besoins?

Viens avec moi ! Je te partage comment gagner en sérénité tout en restant toi. Pour y aller pas à pas,
je t’ai préparé un cours gratuit en 10 jours.

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Bienvenue !
Je suis Lidy Zulke-Trokhatcheff
J’accompagne les femmes passionnées et engagées, qui veulent mettre leur énergie dans des projets bons pour le monde et pour elles.
Je suis facilitatrice de projets coopératifs et mentore pour entrepreneures
Je les aide à clarifier leur raison d’être, à poser des bases saines pour apaiser leur rapport au temps et mieux s’organiser.